ויטמין E טבעי, הוא אחד מנוגדי החמצון החשובים ביותר שייצר הטבע. ויטמין E מנטרל רדיקלים חופשיים ומונע את הנזקים שהם גורמים, במיוחד במקומות הרגישים ביותר לחמצון - הלב וכלי הדם, העור, המוח והמערכת ההורמונלית. מחקרים אפידמיולוגיים מראים כי בזכות פעולות אלה ויטמין E, הוא אחד הגורמים החשובים ביותר בהפחתת ההסתברות ללקות בסוגים שונים של סרטן.
ויטמין E טבעי, מונע הזדקנות של כל הרקמות ולכן חיוני לשמירה על המראה הצעיר של העור ועל גמישותו. מחקרים בינלאומיים שנערכו בשנים האחרונות מצביעים על יכולתו של ויטמין E לתמוך בפעילות הלב, להגן מפני התפתחות מחלות לב וכלי הדם ואף למנוע התקפי לב. ידוע, כי ויטמין זה חיוני לניצול חמצן בדם, ברקמות ובשרירים ,וכי הוא שומר על כלי הדם ומשפר את זרימת הדם.
ויטמין E טבעי שומר על תפקודו התקין של המוח ומונע מחלות הפוגעות בו בגיל המבוגר.לעובדה זו חשיבות עצומה לאור העלייה המפחידה בשכיחות המחלות השונות כגון: אלצהיימר, פרקינסון, דמנטיה סנילית וכד'. כבר בשנות ה-30 הוכח, כי ויטמין E הכרחי לתפקוד תקין של מערכת הרבייה ויש לו השפעה על המערכת ההורמונלית.
ויטמין E מקל על תופעות גיל המעבר (גלי חום, שינויים במצב הרוח, יובש בנרתיק וכד') ועל סימפטומים של תסמונת קדם-ווסתית (גודש בשדיים, עייפות, מתח ודיכאון). ויטמין E מופיע במזונות כגון, אגוזים, בוטנים ושקדים; בשמנים צמחיים בכבישה קרה (קנולה, סויה); בנבט חיטה, בחמאה, בביצים ובכבד. היות ולא ניתן להגיע לרמות הרצויות של ויטמין E (המאפשרות פעילות תרפויטית) מן המזון בלבד, יש חשיבות רבה לנטילת השלמה של ויטמין E טבעי כתוסף-תזונה.
מחקר על ויטמין E של סולגאר, שנערך בביה"ח וופלסון, מצא כי הוא בעל השפעה מגנה כנגד סיבוכים קרדיו-וסקולארים ואוטם שריר הלב בקרב חולי דיאליזה.
» למה חשוב ליטול ויטמין E טבעי?
|
.jpg?BannerID=50)
